Pilates Solo e Acessórios | Faculdade IBRATE - Graduação, pós-graduação e cursos na área de saúde

Aperfeiçoamento / Pilates Solo e Acessórios

Introdução:

Método preciso e inteligente de exercícios, no qual o foco é a qualidade e não a quantidade dos movimentos. Voltado tanto para a reabilitação quanto para o condicionamento físico. Os exercícios são realizados no chão, utilizando a força do próprio corpo e da gravidade ou acessórios que podem tornar a técnica mais desafiadora e estimulante.

Objetivos:

Capacitar o profissional para montar programas de exercícios do Método Pilates no Solo, compreendendo exercícios de níveis variados, fundamentos e princípios que regem o mesmo.

Conteúdo Programático:

  • Apresentação da história e evolução do Método
  • Objetivos e Benefícios do Método,
  • Princípios – anatomia, fisiologia e biomecânica,
  • Indicações e contra-indicações,
  • Avaliação postural (teórica e prática),
  • Itens de adaptação dos exercícios para alterações posturais, patologias e gestantes,
  • Exercícios no solo,
  • Exercícios com acessórios: bola, flex ring, meia lua, rolo, bosu,
  • Itens de segurança para os exercícios,
  • Dinâmica prática dos exercícios,
  • Orientações de planejamento e evolução das aulas.

Pilates Aparelhos, Solo e Acessórios

Ministrante:

Cristiane Balestrin – 65111-F

  • Fisioterapeuta;
  • Pós-graduada em Fisioterapia Dermatofuncional;
  • Curso no Método Maitland;
  • Mobilização Neural e Estabilização Segmentar Terapêutica;
  • Curso Internacional no Método Pilates pela Polestar;
  • Curso avançado de Pilates no Tratamento das Patologias da Coluna Vertebral.

Documentação para Matrícula:

  • Cópia do RG

  • Cópia do CPF

  • Comprovante de Residência atualizado

Agenda para este curso

Curitiba
Início em 16/09/2017

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